Psychické vyčerpání: Jak poznat, že potřebujete pauzu Psychické vyčerpání nepřichází jako náhlý zlom. Spíš se nenápadně plíží – drobná únava, která nemizí, tlak v těle, menší radost z věcí, které dřív fungovaly. Mnoho lidí si říká, že „to nějak dojede“ nebo „teď není vhodná chvíle se zastavit“. Jenže psychika čekat neumí. A když pauzu neuděláme… číst dále
Štítek: společenský román
Jak poznat, že máte slabé hranice ve vztazích
Jak poznat, že máte slabé hranice ve vztazích Hranice ve vztazích nezní jako romantické téma, ale v realitě jsou tím, co rozhoduje o tom, jestli spolu dokážeme žít v respektu, nebo se postupně vyčerpáme. Spousta lidí hranice necítí, neumí je nastavit, nebo se bojí říkat druhým „ne“. Až do chvíle, kdy je něco přeroste –… číst dále
Dej mi pokoj – Nová kniha plná skutečných příběhů
Milí čtenáři, s radostí vám představuju svou nejnovější knihu Dej mi pokoj, společensko-psychologický román, který je plný emocí, napětí a skutečných příběhů. Jako psycholožka a spisovatelka jsem vždy chtěla přinést čtenářům něco hlubšího a autentického, a věřím, že se mi to podařilo právě v této knize. (Jo, jasně, tohle zas píše AI. Nejspíš… číst dále