Hranice ve vztazích – Téma, které v románech funguje jinak než v psychologii Hranice ve vztazích nezní jako romantické téma, ale v realitě jsou tím, co rozhoduje o tom, jestli spolu dokážeme žít v respektu, nebo se postupně vyčerpáme. Spousta lidí hranice necítí, neumí je nastavit, nebo se bojí říkat druhým „ne“. Až do chvíle,… číst dále
Psychické vyčerpání: Jak poznat, že potřebujete pauzu
Psychické vyčerpání: Jak poznat, že potřebujete pauzu Psychické vyčerpání nepřichází jako náhlý zlom. Spíš se nenápadně plíží – drobná únava, která nemizí, tlak v těle, menší radost z věcí, které dřív fungovaly. Mnoho lidí si říká, že „to nějak dojede“ nebo „teď není vhodná chvíle se zastavit“. Jenže psychika čekat neumí. A když pauzu neuděláme… číst dále
Jak sport pomáhá dětem budovat sebevědomí
Jak sport pomáhá dětem budovat sebevědomí Sport dokáže u dětí povzbudit radost z pohybu, přátelství i chuť překonávat vlastní limity. Ale často přináší ještě něco důležitějšího: zdravé sebevědomí, které děti využijí nejen na hřišti, ale i ve škole, doma nebo mezi kamarády. Podívejme se na to, proč je sport tak silným nástrojem pro rozvoj dětské… číst dále