Psychické vyčerpání: Jak poznat, že potřebujete pauzu Psychické vyčerpání nepřichází jako náhlý zlom. Spíš se nenápadně plíží – drobná únava, která nemizí, tlak v těle, menší radost z věcí, které dřív fungovaly. Mnoho lidí si říká, že „to nějak dojede“ nebo „teď není vhodná chvíle se zastavit“. Jenže psychika čekat neumí. A když pauzu neuděláme… číst dále
Rubrika: O dětské tvorbě
Jak vznikají knihy pro děti? Co je inspirací k příběhům o emocích, jinakosti, ADHD nebo autismu? V této rubrice najdete rozhovory, články a reflexe Petry Štarkové – spisovatelky a psycholožky, která propojuje literaturu s praxí a otevírá dětem důležitá témata přístupnou formou.
Pokud vás zajímá, jak přiblížit dětem psychologii, jak motivovat malé čtenáře nebo jak knihy podporují inkluzi, jste na správném místě. Toto je rubrika článků, které se týkají mé tvorby pro děti.
Jak poznat, že máte slabé hranice ve vztazích
Jak poznat, že máte slabé hranice ve vztazích Hranice ve vztazích nezní jako romantické téma, ale v realitě jsou tím, co rozhoduje o tom, jestli spolu dokážeme žít v respektu, nebo se postupně vyčerpáme. Spousta lidí hranice necítí, neumí je nastavit, nebo se bojí říkat druhým „ne“. Až do chvíle, kdy je něco přeroste –… číst dále
Jak sport pomáhá dětem budovat sebevědomí
Jak sport pomáhá dětem budovat sebevědomí Sport dokáže u dětí povzbudit radost z pohybu, přátelství i chuť překonávat vlastní limity. Ale často přináší ještě něco důležitějšího: zdravé sebevědomí, které děti využijí nejen na hřišti, ale i ve škole, doma nebo mezi kamarády. Podívejme se na to, proč je sport tak silným nástrojem pro rozvoj dětské… číst dále